Растяжение тазобедренного сустава

Самой часто встречающейся травмой у людей, занимающихся профессионально спортом – это растяжение связок и мышц тазобедренного сустава. Растяжением мы называем травму мягких тканей, без нарушения их целостности. Оно возникает из-за чрезмерной нагрузки, которая превышает естественный предел эластичности мышечной ткани. Если оно происходит с большой силой, то может быть разрыв связок в тазобедренном суставе.

Наши бедра состоят из определенного количества мышц, а именно:

  • разгибатели, находящиеся сзади;
  • приводящие, расположенные с внутренней стороны бедра;
  • четырехглавые, расположены на передней части бедра.

Чаще всего травмируется четырехглавая мышца и связки задней поверхности. Это происходит из-за того, что именно они проходят через коленный и тазобедренный сустав. Такая травма присутствует больше всего у спортсменов, которые занимаются видами спорта с присутствием большой скорости.

Симптомы травмы

1Симптомом получения этой травмы будет резкий хлопок, при котором появляется острая боль. Из-за нее движения в тазобедренном суставе сразу же ограничиваются. Если присутствует нарушение кровеносных сосудов, то как следствие будет гематома. Важно помнить, что место растяжения впоследствии будет давать о себе знать, даже при не сильном ударе по нему, поэтому надо не допускать повторных травм, и обязательно выполнять все предписания врача в период реабилитации. Для того, чтобы правильно назначить лечение, следует правильно поставить диагноз, для этого место травмы осматривается при помощи пальпации, иногда для подтверждения серьезного повреждения требуется проведение МРТ. При симптоме разрыва связок присутствует деформация тазобедренного сустава. Это происходит из-за того, что он может сопровождаться вывихом, требующим обязательного вправления.

Существует несколько степеней растяжения:

  1. Самая легкая. Присутствует небольшое растяжение мышц или связок.
  2. При ней мышечная и связочная ткань получили небольшие трещинки.
  3. Самая сильная присутствует разрыв мышц и связок.

Лечение травмы

1Лечение первых двух степеней проходит быстро. Пребывание в стационаре может не понадобиться. При соблюдении всех указаний врача его можно проводить дома. При наличии симптомов третей степени лечение длиться долго и требует месяцев реабилитации. От пострадавшего требуется сила воли и терпение. Позитивный настрой только ускорит выздоровление.

По обращению в больницу врач делает рентген, для исключения побочных повреждений костной ткани. По его результатам проводят правильную фиксацию при помощи эластичной повязки, иногда может быть использована шина. В целом лечение заключается в приеме обезболивающих и противовоспалительных средств. Пострадавшему необходимо обеспечить покой и ограничить движения. Исключаются все силовые нагрузки. На поврежденный участок тазобедренного сустава накладываются компрессы со льдом по несколько раз в день. Впоследствии они заменяются на согревающие, для обеспечения расслабляющего эффекта. Для того чтобы снять нагрузку с поврежденной ноги в это время, придется передвигаться при помощи поддерживающих предметов, таких как костыль или трость. Если присутствует разрыв связок, то понадобиться оперативное вмешательство и госпитализация пострадавшего. В ходе операции поврежденную ткань сшивают. На место травмы накладывают фиксирующую повязку.

Реабилитация растяжения

По окончании лечения, как только отек и гематома спадут, назначается реабилитационный курс, который включает в себя лечебную физкультуру и физиотерапию. Это необходимо для того, чтобы восстановить двигательную активность и силу мышц. Возвращаться к активным занятиям спортом сразу не стоит, так как связочная ткань должны полностью восстановиться.

Профилактика

Травму всегда легче предупредить, чем потом проводить лечение. Поэтому чтобы избежать растяжения мышц, надо перед занятиями спортом проводить разминку, в ходе которой они будут разогреваться, станут расслабленными. Если постоянно растягивать мышечные волокна, то они станут менее подвержены этой травме. Для занятий надо подбирать удобную обувь. Еще немаловажно, следить за собственным весом, так как лишняя нагрузка на таз будет способствовать получению травмы. В целях профилактики предлагается носить эластичный бинт и специальные чулки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *