Степени растяжения связок

Знаете ли вы, что такое связки, и какова их роль в опорно-двигательной системе человека? Связки – это плотные образования соединительной ткани, что соединяют между собой кости человеческого скелета. Очень близки по функциям к ним сухожилия, которые также представляют собой соединительную ткань, что соединяет кость и мышечные образования. Фиксирование сустава и контроль его движений – основная функция связочного аппарата. Эти плотные образования соединительной ткани обеспечивают физиологичные (здоровые) движения сустава, удерживая его от несвойственных (патологических).

При растяжении связка чрезмерно нагружается, и это напряжение превышает ее прочность и эластичность. Часть волокон при этом может разорваться. При травмировании связка теряет свои функции целиком или частично, сустав приобретает разболтанность  и нестабильность. Связочная ткань богата мелкими кровеносными сосудами и элементами нервных волокон, что обуславливает возникновение пронзительной и сильной боли при ее повреждении, участок повреждения отекает и синеет.

Степени растяжения

1В зависимости от того, насколько глубоко поражение, определяют три степени растяжения связок. Ранее указывалось, что получение такой травмы сопровождается сильными болезненными ощущениями и последующим появлением гематомы. Движения пораженного сустава резко ограничиваются. Если связка разорвана полностью, это может явиться причиной неограниченной подвижности сустава – он будет просто болтаться.

Первая степень растяжения связочной ткани характеризуется частичным разрывом волокон. Болевые ощущения при этом не значительны, двигательная активность сустава практически нормальна. Повреждение может сопровождаться небольшой припухлостью. В таком случае советуют обездвижить поврежденный сустав на короткое время (до исчезновения боли).

Растяжение связок второй степени сопровождается довольно сильной болью и появлением выраженной отечности и кровоподтеков, что локализуются на пораженном участке. Подвижность пораженного сустава резко болезненна, нередко проявляется несвойственные ему движения.

Третья степень растяжения связочного аппарата  сопровождается полным разрывом сухожилий. Сразу же возникшие отечность и гематомы сильно выражены, присутствует нездоровая подвижность сустава. Такое повеждение требует незамедлительного оперативного вмешательства, в ходе которого травмированные связки сшиваются специалистом. Травма достаточно тяжелая и время восстановления может занять до полугода.

Первая помощь и лечение дома

1Растяжение связок – явление неприятное и разумно принять меры для того, что б его избежать. Для этого рекомендуют принимать пищевые добавки, чтобы укрепить суставы, для спортсменов – не пренебрегать разминкой в начале тренировки и не давать сразу сильной нагрузки на суставы.

Если растяжение связочной ткани все-таки случилось – прежде всего, нужна точная диагностика квалифицированного врача. Без помощи специалиста можно обойтись лишь при растяжении связок первой степени.

В домашних условиях для травмированного сустава важно обеспечить максимально возможный покой на ближайшие три дня. В дальнейшем достаточно ориентироваться на болевые ощущения – если при увеличении нагрузки боль не появляется, то можно продолжать движение.

В первые минуты после получения повреждения к травмированной области важно приложить холод – это может быть пузырь со льдом или бутылка с замороженной водой. Холод выдерживают на больном месте порядка 20-30 минут. Такая процедура снимает воспаление и существенно уменьшает болевые ощущения. В день получения травмы лед прикладывают несколько раз.

Не лишним будет обеспечить прочную поддержку травмированному суставу. В аптечной сети можно приобрести специальные бандажи, но проще использовать для этой цели эластичный бинт. Важно при этом проследить, чтобы бинт не накладывался слишком туго, и повязка не нарушала кровоснабжение пораженного участка. На ночь такую поддержку снимают. В некоторых случаях поражения рекомендовано использование ортопедической обуви.

Настоятельно рекомендуется в случае подобного повреждения обеспечить высокое положение проблемного участка. Когда речь идет о растяжении связок ноги – пациента укладывают, поместив под ноги высокий валик или подушку. Такое положение обеспечит отток крови от больного места, тем самым уменьшая отек.

Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение растяжений

1Есть ряд лекарственных препаратов, рекомендуемых в качестве обезболивающих, а также способствующих быстрому восстановлению связочных тканей. Самые популярные препараты из таких – ибупрофен, диклофенак и кетанов. Два первых могут использоваться в виде гелей. Курс приема таблеток должен быть не более недели, то есть до начала активной реабилитации. На этом этапе уже рекомендуют использование гелей и мазей.

Неплохо при лечении растяжения связок первой и второй степени использовать физпроцедуры. Серию таких процедур согласно рекомендациям лечащего врача назначает физиотерапевт. После курса таких процедур можно переходить к программе активного восстановления.

Восстановительные процедуры

1При лечении растяжения связок не рекомендуют на долгое время обездвиживать поврежденный сустав. При растяжении 1 степени двигательную активность сустава начинают уже на вторые сутки. В случае повреждения второй степени – восстановительную реабилитацию целесообразно начинать по истечении 3-4 дней. Совсем не нужно работать из последних сил, превозмогая боль. Движения поврежденным суставом должны быть постепенны, с пошагово возрастающей нагрузкой. Специалисты не рекомендуют лишать движения сустав на долгое время, так как в этом случае может возникнуть контрактура и сустав потеряет подвижность полностью.

Долгосрочная иммобилизация сустава необходима при полном разрыве связочной ткани до того времени, когда соединительные ткани вновь обретут прочность.

Заключение

Растяжение связок – довольно серьезная проблема, при возникновении которой необходимо длительное лечение и период восстановления. Следует помнить, что в этом случае обязательна и необходима консультация со специалистом для точной диагностики и назначения курса лечения и реабилитации. Только опытный врач может провести точную диагностику травмы и определить последовательность действий для полной и успешной реабилитации.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *