Растяжение мышечного, связочного аппарата спины

Болезненность в области спины может появляться вследствие тяжелой физической нагрузки, либо же резких движений. При этом болезненность, возникает, когда происходит  растяжение связок, мышц спины.

2___8s5m2ya8algal2vjt159Предпосылкой для данного типа  повреждений служат недостаточно развитые мышцы спины, когда человек имеет астеническое телосложение, ожирение либо он ведет малоактивный образ жизни. С помощью анатомических структур- связок, происходит прочная фиксация всех костных структур. Тем самым  связочный аппарат  спины соединяет прочно между собой позвонки, является неотъемлемой частью всей структуры позвоночника в целом. Каждый позвонок имеет тело, остистый, поперечные отростки. Между каждым позвонком находится специальный межпозвоночный диск, наружная его часть довольно прочная носит название фиброзного кольца. Является одной из самых прочных связок человеческого организма. С помощью связок  происходит укрепление оболочки окружающей фасеточный  сустав, его функция соединение отростков позвонка.

Растяжение мышц, связочного аппарата служит причиной появления болезненных ощущений  в спине. Связки не имеют в отличие от мышц  кровеносных сосудов питающих их, поэтому процесс репарации происходит довольно длительно, иногда этот процесс занимает до одного года. Изолированное растяжение мышц,  встречается крайне редко, практически всегда этому сопутствует растяжение связочного аппарата. Оба из этих повреждений  очень непросто отличить друг от друга, поэтому принято данный вид повреждений называть мягкотканой травмой спины.

Факторы

2___8s5m2ya8algal2vjt159При длительном стоянии на одном месте человек все время переносит массу тела с одной ноги на другую. При этом треть массы  остается на разгруженной стороне, а две остальных на другой, что и приводит к растяжению связочной ткани. Конечно, при длительном однократном стоянии никаких страшных последствий для связочного аппарата не будет, но если данный вид микротравмы будет происходить постоянно, из-за бытовых условий, рабочей обстановки, длительной физической нагрузкой.  При этом происходит микротравматизация связок, появляются неприятные ощущения в области крестцового сочленения.

Нарушение осанки, тоже служит одной из причин постоянного перерастяжения связок. Длительное стоячее положение, сидячая работа, напряжение тела рано или поздно приводят  к усталости мышц. Чтобы уменьшить дискомфортные ощущения в спине некоторые начинают горбиться. Это компенсаторный механизм организм, при этом происходит перенос веса, большая часть массы переносится, на перёд позвоночника. При этом всю перераспределенную нагрузку принимают на себя связки, тем самым страдая. Когда такая ситуация повторяется годами непременно появляется боль в спине ее поясничном отделе. Происходит перерастяжение связок, они не способны удерживать  правильные движения в фасеточных суставах. Иногда это сопровождается подвывихами суставных поверхностей, возникновению резких болевых ощущений.

Тяжелый физический труд, который предполагает ношение больших грузов, частые наклоны, скручивания производимые корпусом, является одним из провоцирующих факторов растяжения. Если данный вид работы является повседневным, а не однократным, то последствия для организма могут быть плачевными, связки повреждаются, возникает сильная постоянная болезненность. Может быть хроническая боль.

Определенные физические нагрузки также могут стать причиной растяжений. Если  вы занимаетесь тяжелой атлетикой, культуризмом, обожаете теннис, хоккей, футбол, горнолыжный спорт, придется выучить несколько простых правил, которые позволят вам избежать  чрезмерной нагрузки на  связочный аппарат и не допустить его растяжение. Стоит отметить, что если вы не занимаетесь спортом профессионально, а для себя, то физическая активность наоборот поможет укрепить мышечный каркас, особенно благоприятное действие, оказывает на организм плавание. Чаще всего растяжение получают спортсмены, которые вопреки всему пытаются победить, теряя при этом голову, травмируясь.

Излишний вес является серьёзной причиной возникновения повреждения связок. Лишние килограммы являются серьезной  обузой для человеческого позвоночного столба. Очень плохо сказывается лишний вес, отложившийся на передней поверхности тела, животе.  Поясница испытывает излишнюю нагрузку у беременных, людей с лишним весом при этом компенсация происходит за счет излишнего искривления позвоночника кпереди. Это является одной из главных причин появления постоянной боли, а боль является явным признаком повреждения мышц, связок их растяжения. При этом таким пациентам рекомендуется сбросить лишний вес, вести активный образ жизни, сбалансировано питаться. При соблюдении этих рекомендаций происходит  снижение давления на позвоночник, уменьшение, либо же исчезновение болевых ощущений.

Симптомы

2___8s5m2ya8algal2vjt159Симптомы при растяжении всегда одинаковые, чаще всего проявляются болью. Болезненные ощущения очень вариабельны, могут быть незначительными либо же очень интенсивными.  При этом очень ограничены любые физические действия больного человека. При поворотах, наклонах туловища происходит усиление боли.

За повреждение связок укажет ограничение подвижности в месте болезненности, через непродолжительное время боль становится намного меньше.  Симптомы, которые указывают на растяжение мышц это отек области поясницы,  болезненный мышечный спазм, появление кровоподтеков.

Диагностика

2___8s5m2ya8algal2vjt159Поставить правильный диагноз помогает тщательный опрос пациента, сбор анамнеза, принципиально знать характер травмы и травмирующего агента. Важно осмотреть пациента при хорошем источнике света, лучше дневном. Осмотреть поврежденную часть, пропальпировать ее, исследовать рефлексы от сухожилий, проверить, как натянуты нервные корешки, провести, возможно, другие дополнительные методы исследования. Обязательно  необходимо сделать рентгенографию поясницы, для исключения переломов позвоночного столба. Иногда приходится прибегать к помощи более современных методов обследования, таким как магнитно резонансный томограф, компьютерный томограф, которые помогают установить правильный диагноз.

Лечение

2___8s5m2ya8algal2vjt159Лечение  практически всегда неинвазивное. Для этих целей используют лекарственные препараты, ненаркотические анальгетики, противовоспалительные средства. Обязательно предоставление покоя поврежденному участку, прикладывание пузырей со льдом. Лечение  массажем помогает снять  мышечный спазм. Иногда прибегают к ношению корсетов для ограничения движений, создание полного покоя, разгрузке мышц. Если произошел разрыв мышц, либо же связок показано оперативное лечение, сшивание их одним из доступных хирургических методов, которых существует, очень много.

Профилактические мероприятия

Одним из главных нюансов по недопущению растяжений является укрепление мышц спины и пресса. Хорошо развитый мышечный корсет будет хорошо противостоять различным негативным факторам, влияющим на него. На тренировках нужно не допускать резких рывков,  поднятию чрезвычайно больших тяжестей. Перед основными упражнениями обязательно разогревайте мышцы, лучше это делать с помощью массажа, который выполнит специалист. В саду либо же огороде не переусердствуйте с наклонами туловища, переносами тяжестей в неудобном положении. Если существует риск повреждения мышц или же связок, то необходимо носить корсетный пояс.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *