Что делать при растяжении связок стопы

Травмы бывают разными по сложности и по способу лечения. Одной из наиболее легких, хорошо поддающихся лечению и не требующей хирургического вмешательства травм, считается растяжение связок стопы. О том, какие у нее есть признаки и что делать при растяжении связок голеностопного сустава, мы и поговорим сегодня с вами.

Причины и признаки травмы

1Вокруг сустава стопы располагаются связки, соединительная ткань которых служит защитой и обеспечивает широкий диапазон движения. Благодаря ей сустав подвижен, прочен и занимает стабильное положение. Травма, при которой соединительные волокна, располагающиеся вокруг сустава стопы, повреждаются, называется растяжением связок. Они могут получить микротрещины, могут разорваться совсем, поэтому степень растяжения бывает разная.

Травма может возникнуть, если на сустав стопы была оказана механическая нагрузка, или ее движения были непривычными. Чаще всего травмы сустава ноги случаются у спортсменов, детей и людей, находящихся большую часть времени на ногах. Травмы голеностопного и коленного суставов ноги, а так же локтевого – самые распространенные, а сустава стопы – самая болезненная.

О том, что сустав ноги поврежден, свидетельствует внезапно возникшая боль, усиливающаяся при шевелении ноги, отек вокруг сустава, синюшность стопы и множественные гематомы.

Различают три степени тяжести травм, которые имеют разные признаки:

  1. Легкая степень растяжения. Боль не резкая, ноющая, отек небольшой, такие травмы заживают сами, главное – обеспечить травмированной конечности покой. Без помощи врача пострадавший может обойтись, пользуясь мазями и гелями (фастум гель, финалгон и др.), но назначить их должен медицинский работник. Лекарства должны возобновить циркуляцию крови в стопе, снять боль, отек и воспаление. Втирают мази медленно и осторожно, плавными движениями.

Внимание!

Если на третий день боль не уходит и не становится меньше, самолечение нужно прекратить и вызвать доктора. Если пострадавший чувствует жар, озноб, конечность онемела, к врачу нужно обратиться незамедлительно.

  1. Растяжение средней степени тяжести. Боль острая, усиливающаяся при пальпации или нагрузке на ногу. Множественные подкожные гематомы, отек и покраснение кожи. Такую травму самостоятельно лечить не рекомендуется, нужно обратиться к врачу.
  2. Растяжение третей, самой тяжелой степени тяжести, часто происходит разрыв связок. Сопровождается резкой болью, отеком и множественными гематомами. Для оказания помощи нужно вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в травмпункт. До приезда врача пострадавшего нужно уложить, стопу зафиксировать не тугой повязкой, для снятия отека положить лед, дать обезболивающее (кетанов, анальгин).

Только врач сможет правильно поставить диагноз и назначить лечение.

Оказываем помощь

1Чтобы своевременно помочь пострадавшему, каждый из нас должен знать — что делать при растяжении связок:

  1. Нужно обеспечить неподвижность поврежденной ноги.
  2. Область голеностопа нужно туго забинтовать эластичным бинтом или подручными материалами (косынкой, шарфом, галстуком и т.д.);
  3. Если подвижность сустава изменилась, и стала больше, он свободно двигается из стороны в сторону, то возможно случился разрыв связок голеностопа. Сбоку от него нужно наложить шину из любых подручных прочных материалов.
  4. Снимет боль и уменьшит отек холод. Можно приложить лед или пакет с замороженными продуктами из холодильника, его кладут не на кожу, а на ткань. В случае необходимости пострадавшему дают обезболивающие лекарства или делают инъекции.
  5. Чтобы уменьшить кровоподтеки и снять отек, ногу поднимают над туловищем, и так лежат первые часы. Если боль усиливается, нужно вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в больницу.
  6. Травмированный сустав можно смазать мазью или противовоспалительным гелем (фастум – гель, эфкамон и др.).

Реабилитационный период

От того, насколько грамотно и своевременно была оказана первая помощь, зависит быстрота и полное восстановление голеностопного сустава. При любой степени тяжести травмы, нагрузку на больную ногу нужно ограничить, и поберечь ее от напряжения месяц – три.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *