Разрабатываем палецы после перелома

От переломов пальцев на руках никто не застрахован. Перелом вообще вещь неприятная и трудно поддается лечению. Здесь мы уделим внимание переломам пальцев на руках. Каждый палец кисти руки человека имеет свое, отличное от остальных строение. И следовательно, переломы пальцев руки будут существенно различаться.

  • 1В случае сильного ушиба может получиться перелом большого пальца. Кости в этой части кисти расположены особым образом, поэтому к лечению нужно подходить крайне осторожно. Грамотный медик прежде всего вправит поврежденную кость и наложит гипсовую повязку. Кисть должна быть обездвижена до полного срастания костей нужном положении.
  • Почти не вызывает осложнений и относительно быстро лечится перелом указательного пальца. Такая травма очень часто сопровождается вывихом, который можно легко вправить, не применяя наркоз.
  • Больше беспокойства вызывает перелом среднего пальца. При такой травме крайне необходима помощь квалифицированного врача, так эта травма может повлиять на полноценную функциональность кисти в дальнейшем.
  • Сложно срастаются кости при травме безымянного пальца. В этом случае, как и в остальных, накладывается гипсовая повязка и даже с гипсом для пациента настоятельно рекомендован целый комплекс упражнений, которые помогают костям быстрее срастаться.
  • Как следствие неудачного падения на руку, может случиться перелом мизинца. При возникновении такой травмы ограничивается движение травмированной руки, что сопровождается резкой болью. При оказании первой помощи руку фиксируют тугой повязкой, которую потом меняют на гипс.

Необходимость разработки пальцев после травмы

1При лечении перелома любого из пальцев руки накладывают гипс на значительную часть руки, ограничивая ее подвижность. Такая повязка носится в течении четырех недель – этого времени достаточно, что бы кости срослись и боль ушла абсолютно.

Теперь первоочередная задача – разработать пальцы руки и конечность в целом, ведь  за время ношения гипсовой повязки их подвижность существенно сокращается. Палец после перелома плохо сгибается и немеет.

Нельзя сразу и резко нагружать руку – это может привести к повторной травме. Нагрузка должна увеличиваться постепенно и быть крайне щадящей.

Здесь приведем и обсудим простейший комплекс упражнений, позволяющий вернуть подвижность пальцам после перелома:

  1. Простейшее упражнение – это занятие с крупами. Пациент при этом горстями зачерпывает крупу и перемещает ее в еще одну емкость. Можно сначала вместо крупы использовать горох или фасоль. Каждый последующий раз нужно стараться брать все большее количество крупы (гороха или фасоли). В ходе упражнения разрабатываются мелкие движения кисти, постепенно начинает сгибаться переломанный пальчик.
  2. Полезно растопыривать и соединять пальчики. Упражнение начинают делать медленно, постепенно увеличивая скорость движений.
  3. Производят круговые движения каждым пальчиком сначала в одну, потом в другую сторону.
  4. Пощелкивание пальцами также является хорошим упражнением для разработки конечностей после травмы.
  5. Также полезно сжать (или хотя бы попытаться) ладонь в кулак, а потом резко ее распрямить. Такие манипуляции можно проводит в теплой воде (до 40 градусов), что увеличит нагрузку и улучшит результат таких упражнений.
  6. Можно согнуть пальчики пополам – сделать «когти», а затем резко их выпрямить. Проделывать это рекомендуется достаточно быстро и резко.

Кроме специальных упражнений, помочь конечности после травмы может разного рода мелкая работа. Это может быть перебирание круп, собирание спичек, работа за клавиатурой компьютера и игра на клавишных и струнных музыкальных инструментах, разного вида рукоделие (вязание, вышивка, аппликация), собирание конструктора, пазлов или мозаики.

Очень хорошо в этом случае подходит ручной эспандер. Однако при такой нагрузке важно не переусердствовать.

Предостережения

Какими бы интенсивными не были упражнения, на реабилитацию после перелома уходит около 30 дней после снятия гипса. Не стоит перенапрягать конечность во избежание осложнений. Параллельно с упражнениями лечебной физкультуры назначают массаж и физиопроцедуры.  Программу реабилитации необходимо согласовать с лечащим врачом, так как от ее эффективности зависит напрямую полноценность и работоспособность кисти.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *